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07 Sep 2010 /
Salsa Sabor y Sandunga Donna desde la Clandestinidad de mi Cuarto.

Desde la clandestinidad de su cuarto, con mucho entusiasmo y esa vibra que la caracteriza para que todo este a la perfeccion y se diviertan y gozen con su musica,esta Donna como siempre haciendo amigasenlazando ahora con Lineamix Internacional Uniendo fronteras, Misitiodial de españa para que aprendan   a  escuchar salsa y sabor amenizando el medio dia las espera hoy con mucho swing, la acompañan...???

Donna
En la clandestinidad de mi cuarto
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Recorriendo el mundo con Munaicha
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Dieta de papaya
belleza
 
Dieta de la papaya

Desayuno:
1 yogur descremado con cereales o frutas
1 papaya grande
Media mañana:
3 rodajas de melón
Almuerzo:
Caldo de verduras casero, agregar 2 cditas de levadura de cerveza en polvo
Arroz integral con zanahoria cocida
Ensalada de espinaca y tomate
1 papaya

Merienda:
1 infusión (café o té)
1 porción de ensalada de fruta

Media tarde:
2 rodajas de piña

Cena:
Caldo de verdura casero con dos cucharaditas de levadura de cerveza en polvo
1 porción de budín de zapallo
1 porción de ensalada de lechuga, apio, y ají morrón rojo
1 papaya

No olvides, que esta dieta no puedes realizarla más de 5 días, y para no aburrirte puedes intercambiar frutas y verduras dentro de cada grupo, de esa forma la dieta de la papaya, no será tan monótona.


Escrito por Donna, el Domingo, 14 de Febrero 2010
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2 tazas de leche evaporada
2 huevos batidos
6 cucharadas de azúcar
2 cucharadas de pisco
esencia de vainilla
nuez moscada.
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